No.004

  • 里芋やら人参やら鶏肉の煮物
  • ほうれん草ともやしの味噌炒め
  • 煮豆
  • 五穀米のご飯(さけフレーク)

ほうれん草ともやしはオリーブオイルで味噌を炒めたものと一緒に炒めた。
こげた味噌の匂いがなかなか。

そろそろ気付くかもしれないけど、僕はさけフレークが大好きだ。